Erinnerung beginnt oft im Kopf, als Gedanke, den du eigentlich schon kennst. Damit er wirklich etwas in dir verändert, muss er ankommen: in deinem Körper, in deinen Zellen, in dem, wie du reagierst, wenn es drauf ankommt. An diesem Tag schaffen wir genau dafür Raum, dass das, was du im Kopf längst weißt, endlich wirklich in dir landet.
Wir führen dich durch drei Phasen, begleitet von ätherischen Ölen, die uns ganzheitlich unterstützen.
Tief in dir weißt du es bereits. Mit einer tiefen Paar-Übung (Eye Gazing) nimmst du ersten Kontakt zu deinem wahren Wesenskern auf, umhüllt von leiser Musik. Bei einer Tasse zeremoniellen Kakao gebe ich dir das Wissen mit, wie du zur Erschafferin deiner Realität wirst. Am Ende dieses Blocks weißt du nicht nur, wer du bist. Du hast es zum ersten Mal an diesem Tag wieder gespürt.
Alles, was du unterdrückt hast, steuert heute mehr oder minder dein Denken und Handeln. Um das endlich zu befreien, darf nun in einer Kombination aus Atem, intuitiven Bewegungen und einem feurigen Platzen deiner wildesten Emotionen alles gelöst werden, was nicht mehr zu dir gehört. Du befreist dich in unserem körperlichen Höhepunkt des Tages. Falls dein Nervensystem dabei überkocht, holen wir dich mit gezielt eingesetzten ätherischen Ölen zurück in die Regulierung. Danach trägst du dich leichter, weil du gelernt hast, ein starkes Gefühl zu halten, ohne daran zu zerbrechen.
Zum Ende des Retreats führen wir dich in die Verkörperung deiner Essenz. Im gemeinsamen Tönen findest du zurück zu deiner Stimme. Mit kraftvollen Sätzen sprichst du aus, wer du schon immer warst, und begegnest deiner wahren Größe. Du gehst nach Hause und weißt genau, welche Stimme wirklich deine ist und welche du nur übernommen hast.
Öffnet den Raum, indem du dich im Blick der anderen wirklich siehst, und gibt dir das Wissen mit, wie du deine Realität selbst gestaltest. Der erste Schritt zurück zu dir. Am Ende des Tages schenkt sie dir kraftvolle Sätze, die bleiben.
Bringt dich aus dem Kopf raus und in den Körper, in Atem, Bewegung und die rohe Kraft, die darauf wartet, freigesetzt zu werden. Führt dich am Ende ins gemeinsame Tönen, zurück zu deiner eigenen Stimme.
Happy Yoga · 📍 Zöllnerstr. 23, 09111 Chemnitz
Der Raum, in dem du dich an diesem Tag an deine wahre Essenz erinnerst & beginnst, sie zu verkörpern. Du gehst nicht mit noch mehr Wissen nach Hause. Du gehst mit einer echten Erfahrung von dir selbst.
Bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Wenn es ein kalter Tag ist, bring dir gerne dicke Socken mit, damit du warme Füße hast. Decken und Kissen für den Boden haben wir bei uns vor Ort.
Nein. Du brauchst keine Erfahrung und keinen bestimmten Glauben. Es reicht, dass du kommst, so wie du gerade bist.
Nichts davon ist Pflicht. Du entscheidest in jedem Moment selbst, wie viel du zeigst, und du darfst jederzeit Nein sagen.
Wir sind darauf vorbereitet und begleiten dich mit Ölen, Atem und Nähe zurück in deine Mitte. Du bist an diesem Tag nie allein damit.
Bis zu 15 Frauen, bewusst eine kleine Gruppe, damit wirklich jede gesehen und gehört wird.
Ein Tag, 15 Plätze. Sicher dir deinen heute.
12. September 2026 · Happy Yoga, Chemnitz · 15 Plätze
Wenn du das Kribbeln in deinem Bauch spürst und dich diese HEIMKEHR ruft, dann vertraue diesem Gefühl & sei dabei.
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